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屁股下垂該怎么辦?

可能是因為上班坐久了,*近發(fā)現(xiàn)我屁股下垂的厲害,這該咋辦???

馮艷(提問者)
2019-08-17 17:22:04
665 1
回答(1)
  • 趙
    2019-08-17 17:28:25

    解決你屁股下垂的首要是改變不良生活習慣,盡量不要久坐,每天定時做提臀運動。平時多運動,可以做一下瑜伽,做一下深蹲之類的提臀運動,飲食上也要注意補充蛋白質(zhì),蔬菜水果,不要暴飲暴食。

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