建議到口腔科檢查下牙齒，看能不能做冷光美白，一般費(fèi)用大概1千多元，療程大約需要30分鐘，即可達(dá)到美白的效果，保持時(shí)間的長短因個(gè)人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)而不同，一般保持兩年左右。但是此治療方法，對(duì)牙釉質(zhì)是有部分損害的，請(qǐng)自己選擇。

洗牙是不會(huì)傷害牙釉質(zhì)的 ，一年一到二次就差不多了 ，洗牙后敏感是因?yàn)楦采w在牙齒上的牙石被去掉，和機(jī)械振動(dòng)刺激，幾天過去就不會(huì)有什么感覺了。